那就要看你工件大小，虽然同是45钢，但是如果尺寸太大，高频加热就困难了，而且冷却效果也要考虑，如果你的工件用高频能充分加热的情况下，淬火温度要稍微高点830以上吧，正常水淬是810，油淬是850，时间你要实验，这个没法给你确定，一般都在10秒-30秒左右。如果工件比较薄，可以选择850以上高温油淬，只要不超过900基本就可以，如果水淬，建议810以上就可以，低点780都可以。理论45号钢高频淬火后表面硬度最高可达HRC48---53。实际效果还是要实践为准。